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Discipline - La régularité au service de tes résultats

Tu n'as pas le temps de t'entraîner?

C'est le programme que je me suis concocté. Je voulais pouvoir m'entrainer régulièrement tout en gardant du temps pour mes activités professionnelles et familiales. Je voulais pouvoir m'entrainer régulièrement car je sais que c'est la régularité qui amène les résultats. Je voulais pouvoir m'entrainer régulièrement car je sais que l'activité physique régulière participe à mon bien être mental. Je te propose un programme d'entrainement quotidien: => 3 mouvements => 30 minutes Ce Programme, c'est du concret! Je le suis depuis juin 2023 et il m'a permis de maintenir mon physique et ma force! J'ai même pu constater un gain de masse musculaire sur certaines zones et des gains de force sur certains mouvement. Mais il n'y a pas de secret, il n'y a que ton implication et ta régularité qui paieront. Je t'attends pour débuter le programme! Tu verras, les exercices sont filmés pour que tu ais une bonne compréhension des exercices et comment les exécuter. Je ferais des vidéos additionnelles en fonction des questions des participants. A tout de suite!!!

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

49,00 €

Discussion de groupe

Ce programme est connecté à un groupe. Vous y serez ajouté lorsque vous rejoindrez le programme.

Discipline

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Privé 11 membres

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