Julius pratica il Jiu Jitsu brasiliano ed è un appassionato di cucina, quella sana e semplice. 
Esce dal comfort della sua Purple Belt Kitchen per proporvi delle ricette insolite basate sull’AVENA.
Ingrediente principalmente consumato per colazione e dalla comunità di sportivi, sarà uno dei protagonisti di questo libro e Julius ti insegnerà a utilizzarlo in tanti modi!
Il libro presenta una raccolta di ricette semplici e veloci che ti faranno venire l’acquolina in bocca, insieme a divertenti fotografie delle ricette portate sul tatami del Jiu Jitsu. 
Le ricette sono adatte per onnivori, vegetariani e vegani! 
COMBATE!