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Julius recommande

Dernière mise à jour : 4 févr.


Salut à toi Jiu Jiteiro!!!


Je reçois quotidiennement des questions de la part des lecteurs de ce site, et des personnes qui me suivent sur les réseaux sociaux.


Ces questions portent sur ce que je conseille comme compléments alimentaires, les plantes médicinales que j'utilise, mon matériel de cuisine, mes livres préférés, ...


Afin de gagner du temps, économiser de l'énergie et d'en faire profiter tout le monde, j'ai décidé de créer cette page qui évoluera au fil du temps, en fonction de ce que j'ai testé et des questions qui continueront d'arriver.


Cette page sera classifiée par thèmes sous lesquels je mettrai les liens vers ce que je recommande, ainsi que les éventuels codes promotionnels dont je peux vous faire bénéficier.


Dans le cadre de ma logique de transparence, je vous annonce que les liens vers le site amazon sont sponsorisés. C'est à dire que si tu achètes un article par ce lien, je toucherai une (petite) commission sans que cela ne te coûte plus cher.


Les bénéfices me serviront à financer l'hébergement de mon site et pour acheter les ingrédients pour mes recettes.




COMBATE!!!




Mes ustensiles de cuisine


J'ai déjà écris 2 articles à ce sujet, un sur les indispensables et un sur les secondaires. Je t'invite à les relire avant tout nouvel achat pour ta cuisine!



Mes "superfoods" en poudre


Maca - Reishi - Aronia - Ashwaganda



Mes compléments alimentaires


Oméga 3 => code parrain 06679311

Protéines végétales => 10% de remise avec le code PURPLEBELT

Isolat Whey protéine => lors de l'achat, utilise le code JULIUSBJJ pour 12% de remise

Whey bio => code parrain 06679311

Créatine => lors de l'achat, utilise le code JULIUSBJJ pour 12% de remise

Magnésium (équilibre minéral) => lors de l'achat, utilise le code 74285

Magnésium contre le stress

Sommeil récupérateur => lors de l'achat, utilise le code 74285


Matériel de biohacking


Tapis "earthing" / "grounding"

Lunettes anti lumières bleues

Binchotan / charbon pour "nettoyer" l'eau



Les Podcast que j'écoute


Francophones:

Leadercast

Limitless project

Mouvers Podcast


Anglophones:

Ben Greenfield

Huberman Lab

Live Perform Compete



Mes livres favoris


Santé et nutrition:


Diététique de l'expérience

Ma bible de la naturopathie spécial sportif

Nutrition de la force

Eat Smarter

CTS Santé et Nutrition


Jiu Jitsu brésilien:


JJB: Théories et techniques



Musculation / Condition physique:


Guide des mouvements de musculation: Approche anatomique

Kettlebells: Simples et sinistres

Un corps sans douleur

German Volume Training


Méthode de respiration:


Oxygen Advantage

Breathe: The new science of a lost art



Indépendance financière (et bien au-delà):


Réfléchissez et devenez riche

Stratégie de prospérité

Père riche Père pauvre



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