Salut à toi Jiu Jiteiro!!!
Avant même d'être conseiller en nutrition et naturopathe, j'exerçais comme réflexologue plantaire.
La réflexologie plantaire consiste à stimuler des zones ou points réflexes au niveau des pieds pour avoir une action de rééquilibrage sur l'organisme.
Formé depuis 2009, je "prends mon pied" à exercer cette pratique qui donne de très bons résultats, entre autres, dans l'accompagnement des troubles digestifs, du stress et du sommeil.
Et justement, le sommeil, c'est ce dont Aurélie Montin du podcast "Insomnie hors de mon lit" voulait parler.
Quel impact la réflexologie plantaire peut avoir sur le sommeil?
