Salut à toi Jiu Jiteiro!
Ou devrais-je dire "Salut à toi Lutador"?
Car aujourd'hui, c'est Nicolas Renier qui me reçois sur son vidéo-podcast.
Le sujet du jour?
Progresser en Jiu Jitsu brésilien quand on est seul.
Tu le sais sûrement, ma situation géographique et mon emploi du temps ne me permettent pas d'accéder à un club à proximité, ni aux horaires qui pourraient me convenir.
Je sais que cette situation est le lot de beaucoup de pratiquants.
Dans cet épisode, nous allons aborder différentes façons de faire de son mieux pour progresser.