• Julius

Les “coffee ice cubes”

Mis à jour : 26 nov. 2018

Salut les Jiu Jiteiros!


Aujourd’hui, une astuce simple qui t’évitera le gaspillage, te fera gagner du temps et donnera un petit plus à tes smoothies.


Il m’arrive de faire du café à la cafetière. Quand il en reste, une fois refroidi, je le verse dans un bac à glaçons, et je le place au freezer. Ainsi, lorsque je veux donner un coup de boost à un smoothie matinal, avant d’aller à l’entrainement, il me suffit de sortir 2 à 4 glaçons et mixer avec le reste des ingrédients choisis!


Tu peux bien évidemment faire la même chose avec du café soluble, du thé, infusion, chicorée…





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